Im Frühling ist es endlich wieder Zeit für luftige Kleider – aber deine Beine sehen aus, als wärst du gerade aus einem Rugby-Match gestolpert? Keine Sorge, damit bist du nicht allein! Blaue Flecken passieren schneller, als man denkt: ein ungeschickter Stoss am Tisch, die Velopedale am Schienbein oder ein intensiver Knutschfleck vom Wochenende.
Doch wie entstehen diese unschönen Hautverfärbungen überhaupt – und wie wirst du sie am schnellsten wieder los?
Ein blauer Fleck ist nichts anderes als ein kleiner Bluterguss unter der Haut. Wenn du dich stösst, werden feine Blutgefässe verletzt, und Blut tritt ins Gewebe aus. Das Ergebnis: Erst erscheint die Haut violett-blau, dann grünlich-gelb, bevor sich der Fleck langsam abbaut.
Wusstest du?
Manche Menschen bekommen schneller blaue Flecken – oft liegt das an der Hautdicke oder an genetischen Faktoren.
Knutschflecken sind eigentlich nichts anderes als «umgekehrte» blaue Flecken – durch das Vakuum beim Saugen platzen die Kapillaren und Blut wird ins Gewebe gesogen.
Klingt alles nicht gerade sexy – aber es gibt gute Nachrichten: Du kannst den Heilungsprozess beschleunigen!
1. Schnell kühlen
Direkt nach dem Aufprall hilft Kälte, um die Blutgefässe zusammenzuziehen. Einfach einen kalten Löffel, ein Kühlpad oder Eis (in ein Tuch gewickelt!) auflegen – das reduziert die Ausbreitung des Blutergusses.
2. Die richtige Ernährung
Vitamine spielen eine grosse Rolle bei der Gefässgesundheit. Vitamin C, Vitamin K und Eisen stärken die Blutgefässe und helfen, blaue Flecken schneller abzubauen.
3. Vorsicht ist besser als Nachsicht
Viele blaue Flecken entstehen einfach aus Unachtsamkeit. Fokussierter durchs Leben gehen (ja, auch wenns hektisch ist!) und nicht blindlings in Möbelstücke rennen, kann helfen.
4. Wenns passiert ist: Das hilft wirklich!
Hirudoid® forte aus der Apotheke oder Drogerie hilft, blaue Flecke und Blutergüsse abzubauen. Der enthaltene Wirkstoff MPS (Heparinoid) dringt tief in die Haut ein, löst das Gerinnsel schneller auf und reduziert Schwellungen.
5. Achtung bei blauen Flecken ohne Grund
Wenn du auffällig oft blaue Flecken bekommst, kann es sein, dass du blutverdünnende Medikamente nimmst oder eine Gefässschwäche hast. Im Zweifel lohnt sich ein Check beim Arzt.
Ob durch Sport, einen Stoss oder einen Knutschfleck – blaue Flecken lassen sich nicht immer vermeiden. Mit Hirudoid® forte verschwinden sie aber schneller!
Jetzt in Apotheken und Drogerien erhältlich.
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