«Als Personal Trainer, der sowohl mit Spitzensportlern als auch mit Führungskräften arbeitet, ist Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für eine optimale Erholung und zur Verbesserung unserer Leistungsfähigkeit», erklärt Personal Trainer Dave Baucamp.
Schlaf ist essenziell für die körperliche Erholung, mentale Erholung und unser allgemeines Wohlbefinden. Wer sich nicht ausreichend erholt, leidet unter Konzentrationsproblemen, verzögerter Regeneration und einem erhöhten Risiko für Stress, Verletzungen oder Erschöpfung. Ob im Sport oder im Berufsleben – in der Nacht holen wir uns die Form für den Tag.
Da viele Menschen Schwierigkeiten haben, genug Schlaf zu bekommen, ist es umso wichtiger, dass die vorhandene Zeit im Bett optimal genutzt wird. «Als ich von der Schlafbekleidung von Dagsmejan erfuhr, war mein Interesse sofort geweckt. Besonders die Recovery-Kollektion stach heraus, sodass ich sie unbedingt testen wollte», meint der Personal Trainer.
Diese Pyjamas bestehen aus Fasern von Eukalyptus, worin spezielle Mineralien eingearbeitet sind. Die Mineralien reflektieren die Körperwärme und wandeln sie in Fern-Infrarot-Energie um. Diese Energie dringt durch unsere Hautschicht durch, regt die Durchblutung an und unterstützt so die Sauerstoffversorgung unserer Muskulatur, was unsere natürliche Regeneration unterstützt. So können wir uns nach einer intensiven Trainingseinheit, einem intensiven Tag auf der Skipiste oder nach einem Wettkampf schneller erholen.
Ob im Sport oder im Beruf: Gut ausgeruht steigert man seine Leistungsfähigkeit. Sportler profitieren von besserer Ausdauer, schnelleren Reaktionen und effizienter Muskelregeneration. Berufstätige erleben gesteigerte Konzentration, höhere Produktivität und eine bessere Entscheidungsfähigkeit. Zudem hilft ausreichender Schlaf dabei, Stress besser zu bewältigen und emotional ausgeglichener zu sein.
«Ich selbst trainiere regelmässig, um in Bestform zu bleiben. Mein Trainingsprogramm umfasst Kraftübungen, Ausdauertraining, wie Laufen oder Radfahren, sowie Mobilitätsübungen wie Yoga. Je nach Ziel meiner Klienten variiere ich mein Training und lege Wert auf funktionelle Fitness», legt der Gastdozent der ETH offen und fügt an: «Als Personal Trainer bin ich körperlich jeden Tag gefordert. Um das Beste aus meinem Körper herauszuholen und langfristig gesund zu bleiben, ist ein erholsamer Schlaf für mich unverzichtbar.»
«Bereits beim ersten Kontakt fällt die hochwertige Verarbeitung auf. Das Material ist leicht, aber strapazierfähig und klar auf Komfort ausgelegt. Die wissenschaftlich entwickelte Technologie, die Dagsmejan verwendet, macht sich sofort bemerkbar», so Baucamp.
Nachts passt sich der Stoff angenehm der Körpertemperatur an und verhindert sowohl Überhitzung als auch starkes Schwitzen – zwei Faktoren, die für einen tiefen Schlaf entscheidend sind. Die Passform ist körpernah, aber nicht zu eng und bietet ausreichend Halt und ermöglicht natürliche Bewegungen ohne Einschränkung.
«Nach der ersten Nacht in diesem Pyjama wachte ich erfrischt auf, ohne das Gefühl von Müdigkeit oder Hitze. Mein Körper fühlte sich gut erholt an, mein Geist war wach und der Start in den Tag fiel mir sehr leicht», erinnert sich Dave zurück. Weiter bestätige diese Erfahrung, wie gross der Einfluss der richtigen Schlafbekleidung auf das allgemeine Wohlbefinden sein könne.
Der Fitnessprofi ist sich sicher: «Auch nach mehreren Nächten bleibt mein Eindruck positiv. Dagsmejan hat sich als echter Gamechanger erwiesen. Wer seine Schlafqualität verbessern möchte, sei es als Sportler oder Berufstätiger, sollte sich diese innovative Schlafbekleidung näher ansehen.»
Dieser werbliche Beitrag wurde von Dagsmejan Ventures AG erstellt. Er wurde von Commercial Publishing, der Unit für Content Marketing, die im Auftrag von 20 Minuten und Tamedia kommerzielle Inhalte produziert, für die Publikation aufbereitet, wobei die Haftung für Inhalte (Wort, Bild) und externe Links bei Dagsmejan Ventures AG liegt.
