Vom Kind bis zum Senior: Das kannst du für deine Augen tun

Unsere Augen verändern sich ein Leben lang. Am Tag der offenen Tür der Pallas Klinik Bern geben Dr. Petra Schwarzer und Prof. David Goldblum Einblick in die Welt der Augenheilkunde und zeigen, wie sich die Sehkraft bis ins Alter erhalten lässt.

Mit den Jahren verändert sich nicht nur unser Blick auf die Welt, sondern auch unser Sehen selbst. Wer früh gute Sehgewohnheiten etabliert und Risiken erkennt, profitiert im hohen Alter.

Dr. med. Petra Schwarzer, Fachärztin für Augenheilkunde und Prof. Dr. med. David Goldblum, Chief Medical Officer bei den Pallas Kliniken in Bern leiten uns durch die verschiedenen Lebensabschnitte unserer Augen und verraten uns ihre Tipps, wie wir unser Augenlicht möglichst ein Leben lang gesund halten und welche Behandlungsmethoden bei den häufigsten Sehbeschwerden helfen.

Klare Sicht fürs Lernen während der Jugend und im jungen Erwachsenenalter

«Jugendliche verbringen zunehmend mehr Zeit vor dem Bildschirm und weniger draussen in der Natur», sagt Prof. Goldblum. Unsere Augen sind im digitalen Alltag stark gefordert, Sehschwächen wie Kurzsichtigkeit nehmen weltweit zu.

Ein zentraler Auslöser für diese Entwicklung ist unsere moderne Lebensweise. «Tageslicht hat einen entscheidenden Einfluss auf das Augenwachstum. Wer viel draussen ist, hat ein geringeres Risiko, kurzsichtig zu werden.»

Wer viel Sport macht oder sich generell nervt, Brille oder Kontaktlinsen zu tragen, hat ab Mitte 20 die Möglichkeit, die Augen mittels Laser dauerhaft korrigieren zu lassen. Eine Investition, die sich lohnt – auch finanziell, wenn man bedenkt, wie oft Brille und Kontaktlinsen erneuert werden müssen.

Erwachsenenalter: Ab 40 regelmässig zur Kontrolle

Viele Menschen bemerken in ihren – meist späteren – 40ern, dass das Lesen kleiner Schrift – zum Beispiel auf dem Handy – plötzlich mühsam wird. Ursache ist die beginnende Alterssichtigkeit (Presbyopie). Wir sind fast alle davon betroffen.

Prof. Goldblum erzählt: «Ganz neu und als erste Klinik in der Schweiz bieten wir ein neues Verfahren gegen Alterssichtigkeit an: Ein hauchdünnes Stück Hornhautgewebe wird schonend in das Auge eingesetzt – ohne, dass eigenes Gewebe entfernt wird. Das verbessert gezielt die Sicht im Nahbereich – und kann die Lesebrille überflüssig machen.» Viele Augenerkrankungen verlaufen schleichend und bleiben lange unbemerkt.

Gerade bei Menschen mit Kurzsichtigkeit besteht ein erhöhtes Risiko für ernsthafte Probleme wie Netzhautablösungen. «Das kurzsichtige Auge ist wie ein zu stark aufgeblasener Ballon», erklärt er. «Es wächst in die Länge, die Schichten werden dünner, und es kann zu gefährlichen Veränderungen an der Netzhaut kommen.» Diese Veränderungen machen sich oft erst bemerkbar, wenn es bereits zu spät ist. Früh erkannt hingegen, lassen sie sich meist gut behandeln oder sogar verhindern.

Ab 50: Grauer und Grüner Star könnten eine Rolle spielen

Der Graue Star (Katarakt) ist eine meistens altersbedingte Trübung der Augenlinse, die meist langsam über Monate oder Jahre hinweg fortschreitet. Ausserdem steigt ab dem 60. Lebensjahr das Risiko für Grünen Star (Glaukom) – eine chronische Augenerkrankung, bei der der Sehnerv schleichend und oft schmerzfrei geschädigt wird.

Ab 70: Bewahren der Sehkraft ist möglich

Ab 70 Jahren treten Veränderungen im zentralen Bereich der Netzhaut, der sogenannten Makula, die für das schärfste Sehen verantwortlich ist, häufiger auf. Hierzu zählt vor allem die altersbedingte Makuladegeneration (AMD).

«Wer Gesichter nicht mehr erkennt oder Linien plötzlich verzerrt sieht, sollte umgehend den Augenarzt aufsuchen», mahnt die Fachärztin für Augenheilkunde. «Bei der feuchten Makuladegeneration helfen Augeninjektionen. So kann in vielen Fällen das Sehvermögen lange erhalten bleiben», erklärt Dr. Schwarzer.