Nie mehr allein abnehmen: Was ärztliche Begleitung wirklich verändert

Abnehmen ist schwer genug, allein muss man es nicht schaffen. Das medizinische Abnehmprogramm von care verbindet ärztlich verordnete Abnehmpräparate mit regelmässigen Analysen und ärztlicher Begleitung – Fortschritte sieht man jederzeit in der care-App.

Abnehmpräparate melden dem Gehirn, dass man satt ist. Hunger und Appetit lassen nach, das gedankliche Kreisen ums Essen tritt in den Hintergrund und Blutzuckerfluktuationen stabilisieren sich. Genau darauf baut das medizinische Abnehmprogramm von care auf: Blutwerte, monatliche Muskel-Fett-Analysen und ärztliche Begleitung. Das Ganze verfolgt man schwarz auf weiss in der care App.

22 Uhr, der Blick in den Kühlschrank

Den ganzen Tag durchgehalten. Es folgt ein dominanter Gedanke: eine Ausnahme kann man machen. Und dann der Vorwurf: «Reiss dich zusammen!» So geht es Woche für Woche und irgendwann fühlt sich jede gescheiterte Diät an wie persönliches Versagen.

Starkes Übergewicht wird vom Bundesamt für Gesundheit (BAG) als chronische Erkrankung eingestuft. Hunger und Sättigung folgen hormonellen Signalen, der Körper verteidigt sein Gewicht als Energiereserve aktiv. Und was medizinische Ursachen hat, lässt sich auch medizinisch behandeln. Abnehmpräparate setzen genau dort an und werden ausschliesslich ärztlich verordnet.

«Neuausrichtung statt Verzicht steht im Mittelpunkt, für die Wiederherstellung der körpereigenen Regulation. Die Gewichtsabnahme folgt daraus – und die Ernährungs- und Lebensstilumstellung, die es weiterhin braucht, fällt deutlich leichter», sagt Dr. med. Melanie Walther, Ärztin bei care.

Doch Medikamente sind nur ein Teil. Bei rascher Gewichtsabnahme geht auch Muskelmasse verloren. Deshalb gehören Krafttraining, genug Protein und regelmässige Kontrollen dazu. Wer in dieser Zeit keine neuen Routinen aufbaut, nimmt nach dem Absetzen meist wieder zu.

Was care anders macht

Am Anfang stehen die Eignungsprüfung sowie ein umfangreicher Fragebogen zur Erhebung der medizinischen Vorgeschichte und des Lebensstils. Danach folgt der Check-up in einem Partnerlabor: In 20 Minuten werden über 130 Biomarker erfasst, darunter Blutzucker, Leber- und Nierenwerte, Blutdruck und eine Muskel-Fett-Analyse.

FMH-zertifizierte Fachärztinnen und Fachärzte werten die Resultate aus, die nach einigen Tagen in der care-App vorliegen. In einer ersten Videokonsultation wird die Eignung bestätigt und der Behandlungsplan erstellt.

Monatliche ärztliche Videokonsultation und Muskel-Fett-Analyse

Jeden Monat führt man ein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt, die den Verlauf kennen und potenzielle Nebenwirkungen einordnen können. Dosis, Ernährung und Training werden angepasst, Fragen und Beschwerden persönlich geklärt.

Richtig abnehmen heisst: Fett verlieren, Muskeln so weit wie möglich behalten. Denn ohne Gegensteuerung sind von zehn verlorenen Kilos typischerweise zwei bis drei Muskulatur. Die Waage zeigt das nicht. Die monatliche Muskel-Fett-Analyse schon – so kann man Ernährung und Training gezielt steuern.

Alles in der care-App

Sämtliche Werte, ihre Entwicklung und was sie bedeuten an einem Ort, jederzeit abrufbar. Dazu gehören die persönlichen Lebensstil-Empfehlungen, Hinweise zur richtigen Anwendung des Medikaments, der Behandlungsverlauf und die Terminbuchung. Fragen dazwischen beantwortet AIRA, der digitale Gesundheitscoach in der care-App.

«care hat mich durch die ärztliche Begleitung überzeugt. Ich habe Körperfett verloren und meine Muskelmasse ist sogar gestiegen. Einmal im Monat bespreche ich meinen Verlauf mit meinem Arzt. Meinen Fortschritt und alles Weitere sehe ich in der care-App. Diese persönliche Begleitung motiviert mich, dranzubleiben», sagt A. E. (40), seit zwei Monaten im medizinischen Abnehmprogramm von care.

Mehr zum Thema

Willst du wissen, was in den ersten Wochen passiert, wie sich eine Gewichtsstagnation überwinden lässt, woher das ständige Kreisen ums Essen kommt und was gegen Nebenwirkungen hilft? Antworten dazu gibt es im care-Gesundheitsblog.

Ein Weg, den viele gehen

Bereits über 10'000 Menschen in der Schweiz nutzen care. Bei vielen von ihnen verändern sich die Werte im Laufe der Betreuung messbar. Den grössten Unterschied machen dabei Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck. Viele kommen auch ihrem Gewichtsziel näher.

care ist eine der führenden Plattformen für Prävention und bietet unter anderem Gesundheitstests für Herz, Stoffwechsel und Hormone – an 12 Standorten von Zürich bis Genf.

FMH-zertifizierte und auf Prävention spezialisierte Ärztinnen und Ärzte werten diese aus, besprechen diese wenn nötig und erstellen einen personalisierten Bericht mit klaren, umsetzbaren Empfehlungen. Alle Werte bleiben übersichtlich in der care-App. Über Jahre hinweg lassen sich dort die Fortschritte verfolgen.

Manchmal ist es die richtige Begleitung, die den Unterschied macht.