Brrr, die einsetzende Kälte macht unserer Haut ganz schön zu schaffen. Sie spannt, wird trocken oder rissig. Noch unangenehmer wird es, wenn sie auch noch anfängt zu jucken. Dass die kalte Jahreszeit deine Haut so beansprucht, liegt daran, dass ihre Schutzschicht durch trockene Luft, Kälte und häufiges Waschen beschädigt wird.
Verwende deshalb im Winter reichhaltigere Hautpflegeprodukte als im Sommer und benutze sie regelmässig! Lass nach dem Duschen die Bodylotion nicht aus und vor dem Schlafengehen hilft eine gute Nachtcreme. Verwöhne zudem die trockensten Stellen (Füsse, Ellenbogen, Hände) mit einem Balsam. Ebenso solltest du immer eine Handcreme griffbereit haben. So kannst du deine Hände mehrmals täglich mit der nötigen Pflege versorgen.
Feuchtigkeit von innen: Trink viel Wasser und Kräutertees. Nein, Glühwein zählt nicht!
Gegen trockene Luft: Heize deine Wohnung auf maximal 20 °C. Sorge mit einem Luftbefeuchter oder Pflanzen für mehr Feuchtigkeit.
Vermeide heisses Duschen. Das heisse Wasser ist aggressiv für die Haut. Wähle zudem ein sanftes Duschgel, um die Schutzschicht
der Haut nicht anzugreifen.
Schütze deine Haut draussen mit Handschuhen, einem über die Nase gezogenen Schal oder einer Maske vor der Kälte!