Sommer ade! Jetzt beginnt die kalte Jahreszeit, die unser Immunsystem stresst. Im «aquabasilea» Pratteln – mit der grössten Saunawelt der Schweiz – lässt sich das Wohlbefinden aufs Angenehmste steigern.
Die letzten Sonnentage sind gezählt. Regen, Wind und Nebel sorgen in den Herbstmonaten oft für ungemütliches Wetter. Diese Umstellung fordert unser Immunsystem heraus. Der Sommer ist vorbei, doch das Urbedürfnis nach Wärme und Behaglichkeit bleibt auch in der kalten Jahreszeit.
Gerade für Sauna-Neulinge eignet sich der Herbst besonders gut, es einfach einmal auszuprobieren. Hier tankt der Körper nicht nur Wärme. Saunabaden stärkt die Abwehrkräfte und übt die Anpassung an wechselnde Temperaturen. Das beugt Erkältungen vor. Kein Wunder, dass die meisten Sauna-Gänger von banalen Infekten verschont bleiben.
Im «aquabasila» in Pratteln bei Basel lässt es sich in acht verschiedenen Saunen mit Genuss schwitzen – ganz nach den individuellen Vorlieben. Das Sanarium und die Seesauna sind mit maximal 60 Grad Celsius wie geschaffen für Sauna-Anfänger. Genau wie die beiden Dampfbäder, die die Atemwege befreien und trotzdem den Kreislauf schonen.
Erd- und Rustikalsauna draussen bieten klassisches Saunieren nach finnischer Art. Im Aussenbecken lässt sich hier das Sommergefühl noch etwas verlängern. Ein besonderes Ambiente hat die Bergwerkssauna zu bieten - ein echtes Unikat. Wer es besonders heiss mag, der wird die Rauchsauna mit ihren bis zu 100 Grad lieben, die ein wohliges Kribbeln auf die Haut zaubern.
Zur Ruhe kommen und relaxen gelingt aber auch in der Salz- oder Aromagrotte. Hier fällt Abschalten besonders leicht, weil man in wohliger Wärme und dank fantastischer Düfte mit jedem Atemzug ein weiteres Stück Alltag hinter sich lässt.
Wer sich wohl fühlt, kann leichter entspannen und bleibt eher gesund. Bringen Sie Körper, Geist und Seele zu Beginn der kalten Jahreszeit in die Balance. Das «aquabasilea» lädt dich ein zu Wellness pur im grössten Gesundbrunnen der Schweiz.
Weitere Informationen unter: Aquabasilea.ch
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