Text: Chantal Herger, Illustration: Dieter Stocker, Foto: Getty Images/Shutterstock
Das Besondere an diesem Lauf: Es dürfen nur Frauen teilnehmen. Im Ziel gibt es eine Wohlfühloase, die sogenannte «Rosa Zone». Dort werden Fitness- und Ernährungsberatungen, Massagen sowie Haarstyling angeboten, aber auch über Brustkrebs informiert. Die Strecke führt am Luganer See entlang und kann in drei Distanzen absolviert werden: zweieinhalb, fünf oder zehn Kilometer. Ab 31 Franken kannst du mitrennen. Der Start erfolgt um 9.30 Uhr in der Nähe der Schiffsstation Lugano Centrale.
Vier Rheinüberquerungen, drei Länder: Die einzigartige Strecke dieses Halbmarathons führt vom Basler Marktplatz zur französischen Grenze nach Huningue über die Dreiländerbrücke in die deutsche Stadt, Weil am Rhein und schliesslich wieder zurück zum Marktplatz. Wenn du nicht 21,1 Kilometer rennen möchtest, kannst du auch die kürzere Strecke von zehn Kilometern absolvieren. Gestartet wird ab 9.30 Uhr. Die Anmeldung kostet 50 Franken und erfolgt online.
Möchtest du die beeindruckende Bergwelt des Engadins im Mondschein erleben? Dann ist dieser Lauf genau dein Ding. Die zehn Kilometer lange Strecke führt von St. Moritz an den Seen entlang bis nach Sils. Wenn du den längeren 20 Kilometer Lauf rennen möchtest, geht die gleiche Strecke wieder zurück. Melde dich online früh genug an, die Anzahl an Startplätzen ist begrenzt. Das Startgeld beträgt 69 Franken. Los gehts abends um 19 Uhr. Und vergiss nicht, die Stirnlampe einzupacken – trotz Mondschein.
Das Highlight der Bieler Lauftage ist der 100 Kilometer Lauf, der von Freitag auf Samstag stattfindet. Dieser kann allein (!), zu zweit oder auch als 5er Stafette absolviert werden. Wenn du also keine Ultraläuferin oder kein Überjogger bist, schnapp dir ein paar Freunde für den Event. Alle im Team müssen etwa 20 Kilometer zurücklegen. Kostenpunkt: 350 Franken. Der Startschuss ertönt um 22 Uhr in Biel. Bist du bereit für die Nacht der Nächte?
In den letzten paar Jahren ist der Trendsport Trailrun auch in der Schweiz angekommen. Kein Wunder, ist die bergige Landschaft doch perfekt dafür. Dieser besondere Berglauf führt durch die Waadtländer Voralpen in der Region Pays d'Enhaut. Es gibt zwei Varianten des Laufs: 26 Kilometer mit 1300 Höhenmetern oder 50 Kilometer mit 2900 Höhenmetern. Anmelden kannst du dich bereits ab 60 Franken. Gestartet wird frühmorgens ab 5 Uhr. Na, ready?
Zu den 42 Kilometern des Marathons kommen bei diesem Lauf noch 1953 Höhenmeter hinzu. Gestartet wird ab 8.30 Uhr in Interlaken, danach führt der steile Weg hinauf auf den Eigergletscher auf 2320 Meter über Meer. Ein einmaliges Erlebnis! Zum 30. Jubiläum gibt es dieses Jahr zudem eine Halbmarathon Variante. Diese ist auf 600 Teilnehmende begrenzt und startet ab 10.10 Uhr in Lauterbrunnen. Einen Startplatz gibts ab 149 Franken.
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