In zwei Phasen zur bestmöglichen Entspannung

Magnesium kann helfen, den aktiven Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Zwei Produktneuheiten von tetesept können dank eines 2-Phasen-Systems den Körper wirksam unterstützen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogenen Ernährung, sowie eine gesunde Lebensweise sind bedeutsam. Im stressigen Alltag achtet man allerdings oft nicht auf eine ausreichende Zufuhr wichtiger Nährstoffe. Insbesondere Magnesium spielt eine bedeutende Rolle für den menschlichen Körper, da es an zahlreichen biochemischen Prozessen beteiligt ist. Das essenzielle Mineral ist ein echter Alleskönner, wenn es um unsere Gesundheit geht. Es unterstützt unter anderem unsere Muskelfunktion, Nervenfunktion, Energiestoffwechsel und Knochendichte.

Die regelmässige und ausreichende Zufuhr von Magnesium kann das Risiko vieler alltäglicher Beschwerden wie Muskelverspannungen, Krämpfe oder Kopfschmerzen verringern. Ebenso kann sich Magnesium entspannend auf das vegetative Nervensystem auswirken, was insbesondere bei Stress und innerer Unruhe von Bedeutung ist.

Mögliche Ursachen für Magnesiumdefizit

Gründe für ein Defizit an Magnesium können zum einen eine unausgewogene Ernährung sein, zum anderen steigt der Bedarf bei erhöhter körperlicher Belastung und Stress. Um ihn zu decken, empfiehlt sich eine ausgewogene Ernährung mit vielen magnesiumreichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und grünem Blattgemüse. Des Weiteren sind Fisch und Fleisch sowie Milchprodukte gute Magnesiumlieferanten.

Bei besonderem Bedarf oder eingeschränkter Ernährung können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Option sein, die Zufuhr der optimalen Menge an Magnesium dem Körper zu gewährleisten. So lancierte tetesept zwei brandneue Magnesiumprodukte, die mit einem 2-Phasen-Depot-Effekt versehen sind. Doch was bedeutet das?

tetesept Magnesium 335 Nacht

Das neue tetesept Magnesium 335 Nacht versorgt den Körper mit hochdosiertem Magnesium – und das ganz einfach über Nacht. In der ersten Phase, der Sofort-Phase, wird der Körper direkt vor dem Schlafengehen mit 167,5 Milligramm Magnesium versorgt, das dann in der zweiten Phase, der Depot-Phase, stetig und gleichmässig an den Körper abgegeben wird. Das Produkt kann helfen, nächtliche Muskelkrämpfe zu reduzieren und kann dazu beitragen, zu ruhigem Schlaf zu finden. Dank des 2-Phasen-Depot-Systems steht das Magnesium dem Körper die ganze Nacht zur Verfügung.

tetesept Magnesium 335+B12

Wer im Alltag, Beruf oder Sport einer hohen Belastung gegenübersteht, entscheidet sich für das tetesept Magnesium 335+B12. Die Inhaltsstoffe versorgen den Körper in der Sofort-Phase schnell mit 167,5 Milligramm Magnesium sowie 100 Mikrogramm Vitamin B12 – zwei essenzielle Nährstoffe für die körperliche und mentale Gesundheit. Denn das Vitamin B12 kann ebenfalls zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems und Energiestoffwechsels. Auch hier wird der Körper in der Depot-Phase über mehrere Stunden gleichmässig mit Magnesium und Vitamin B12 versorgt und kann den normalen Energiestoffwechsel anregen.

Je nach Alter und Geschlecht kann der tägliche Bedarf an Magnesium variieren. Generell aber gilt in der Schweiz die für Erwachsene empfohlene tägliche Verzehrmenge von 375 mg Magnesium.