Die besten Tipps für mehr Ausdauer beim Sex

Obwohl Sex wohl die schönste Nebensache der Welt ist, dauert er im Schnitt nur wenige Minuten. Erfahre hier, wie du länger durchhältst und dabei erst noch mehr Spass hast.

Aufgepasst: Passend zum Masturbation May kannst du in diesem Text VIP-4-Tagespässe für dich und deine Begleitung für das Openair St. Gallen gewinnen!

Härtere Erektionen und beim Sex länger durchhalten: das steht auf der Wunschliste vieler Männer. Sogar jeder fünfte Mann weltweit kämpft mit einem vorzeitigen Samenerguss, andere kämpfen mit Erektionsproblemen oder einer schlechten Ausdauer im Bett. Zum Glück gibt es praktische Produkte, die für eine bessere Performance sorgen, deine Erektion härter machen oder deinen Orgasmus verzögern können.

Mehr Penisumfang und mehr sexuelle Leistung mit Penispumpen

Penispumpen vergrössern die Blutgefässe des Schwellkörpers, sodass der Penis besser durchblutet werden kann. Vergleichen kannst du dies mit Krafttraining im Fitnessstudio: bei regelmässigem Training wird statt des Bizepses quasi dein Penis trainiert. Der Bestseller unter den Penispumpen ist klar das Modell von Bathmate.

Ideal für Männer, die sich einen grösseren Penisumfang und mehr Leistungsfähigkeit im Bett wünschen. Mit regelmässigem Training gewinnt der Penis über die Zeit an Länge, kann härter werden und du hast mehr Ausdauer im Bett – zudem kann das Training mit der Pumpe sehr erregend wirken.

Die Penispumpen von Hydromax gibt es in verschiedenen Grössen – idealerweise legst du dir eine Pumpe passend zu deiner Penisgrösse zu, damit du vom idealen Trainingsergebnis profitieren kannst.

Mehr Gefühl und Stimulation dank Arcwave Masturbator

Training mit Sextoys macht nicht nur Spass, sondern kann dir auch dabei helfen, deine Ausdauer und deine Orgasmus-Kontrolle zu verbessern. Arcwaves Schlüssel zu intensiveren Orgasmen bei Männern: Das Toy stimuliert die sogenannten Merkel- und Pacini-Körperchen. Das sind Rezeptoren, die in der Haut beim Berühren von Objekten erregt werden.

Das sorgt nicht nur für ein sehr viel intensiveres Masturbationsgefühl, sondern auch für nie erlebte, intensive Höhepunkte. Um deine Ausdauer zu verbessern, kannst du Arcwave kurz vor deinem Orgasmus pausieren – und dieses Prozedere nach Lust und Laune wiederholen.

Passend dazu: Womanizer DUO – die Lustmaschine für die Frau

Anders als die bisherigen Womanizer-Modelle stimuliert der samtige Womanizer DUO das Lustzentrum doppelt: Mit dem flexiblen Vibrator-Arm massiert er den G-Punkt perfekt und passt sich dem Körper an. Gleichzeitig wird die Klitoris dank Pleasure Air Technologie mit einem Saugen verwöhnt, das sich unvergleichbar anfühlt. Dieses gleichzeitige vaginale und klitorale Stimulieren ermöglicht einen intensiven Doppelorgasmus.

Der Womanizer DUO wurde jetzt nochmals überarbeitet du profitierst von mehr Intensitätsstufen, einer grösseren Farbauswahl und dem neuen Afterglow-Feature, das den ultimativen Post-Orgasm-Moment ermöglicht.

Pillen für den Penis? Das taugen natürliche Potenzmittel

Wohl jeder und jede hat schon von Viagra gehört. Wer die Wunderpille nicht vom Arzt oder der Ärztin verschieben bekommt, besorgt diese oft illegal – das muss nicht sein. Zum Glück gibt es mittlerweile natürliche Stimulationsmittel, die deine Libido wieder ankurbeln.

Das ALPX für Männer stimuliert das Verlangen mit Maca, Guarana und wertvollen Vitaminen. Zudem unterstützt dich das Nahrungsergänzungsmittel bei sexueller Versagensangst und kann dein sexuelles Verlangen erhöhen.

Erektion verzögern dank Verzögerungsgels und Co.

Oft sorgt eine Überreizung des besten Stücks dafür, dass Männer frühzeitig zum Orgasmus kommen. Hier eilen verschiedene Produkte zur Hilfe: das Delay Gel von BlackLab unterstützt dich dabei, eine längere Erektion zu geniessen und deinen Höhepunkt hinauszuzögern. Das Gel dämpft leicht deine sexuelle Reizbarkeit ab, sodass du deine Erektion und deinen Orgasmus besser kontrollieren kannst.

Für eine noch angenehmere Masturbation kannst du (oder deine Partnerin oder dein Partner) zum Masturbationsgel von Blacklab greifen. Sie hält dein bestes Stück geschmeidig und sorgt bei Toys und Händen für eine langanhaltende Gleitfähigkeit.

Obwohl völlig normal, leiden viele Männer unter vorzeitigem Samenerguss. Kommt dir dieses Problem bekannt vor? Auch dafür gibt es diverse Produkte, die den Orgasmus verzögern.

Superhero Strong ist ein Verzögerungsspray, das längere Ausdauer einfach macht. Die Rezeptur sorgt dafür, dass die Empfindlichkeit der Haut am Penis gesenkt wird, sodass du deinen Orgasmus besser kontrollieren kannst.

Auch das Verzögerungsspray von YesforLove hilft dir dabei, längeren und intensiveren Sex zu geniessen. Die veganen Wirkstoffe haben eine aphrodisierende und durchblutungsanregende Wirkung. Gleichzeitig können sie eine überempfindlichkeit der Eichel mindern.

Männer können mit diesem Spray ihre Lust also gleichzeitig noch intensiver geniessen und trotzdem ihren Orgasmus hinauszögern.

Übrigens: Wer eher auf mechanische Unterstützung steht statt auf Sprays, kann auf Penisringe zurückgreifen. Penisringe sorgen nicht nur für eine intensivere Erektion, sie helfen dir auch dabei deine Höhepunkte besser zu steuern und zu kontrollieren.

Penisringe mit Vibration verfügen zudem über ein zusätzlichen Stimulationselement, das für die Stimulation der Klitoris der Partnerin oder des Damms des Partners verwendet werden kann.

Masturbation mal anders: So entdeckt dein Körper noch mehr Lustgefühle

Lange war es für viele Männer Tabu, beim Sex oder der Masturbation andere Körperteile als nur den Penis zu stimulieren und die daraus entstehende Lust zu geniessen. Dabei bietet der Körper noch viel mehr erogene Zonen!

Nicht grundlos wird die Prostata auch der männliche G-Punkt genannt: das Organ ist hochsensibel und lässt sich schon durch leichte Berührungen oder passende Toys stimulieren.

Vector von We-Vibe besitzt zwei Motoren, die gleichzeitig die Prostata und den Damm massieren. Insgesamt zehn Vibrationsmodi sorgen für atemberaubende Gefühlsexplosionen. Das wiederaufladbare Toy soll zu jedem Mann passen und ist darum ergonomisch designt, flexibel und verfügt über einen hohen Tragekomfort.

Da der flüsterleise Prostatavibrator wasserdicht ist, kannst du ihn auch problemlos mit in die Badewanne oder unter die Dusche nehmen. Du kannst ihn manuell am Toy steuern – oder bequem per kostenloser We-Connect-App via Bluetooth und sogar mittels seiner Fernbedienung.

Mit der App kannst du die Stimulationen personalisieren, indem du neue Vibrationsmodi kreierst und so die Stimulation deinen Bedürfnissen anpasst. Daraus ergeben sich intensive Doppelorgasmen oder lustvolle Prostataorgasmen, die sich durch eine alleinige Penisstimulation nicht erleben lassen.

Deine Spermien im Check

Erektionsstörungen können bereits Männer ab 30 betreffen. Diese können verschiedene Ursachen haben: schlechte Durchblutung oder viel Stress können Gründe für Erektionsstörungen sein.

Diese können nachhaltig die Spermienqualität beeinträchtigen, was besonders bei einem Kinderwunsch hinderlich ist. Du willst wissen, wie es um dein Sperma steht? Mit dem Fruchtbarkeitstest von ExSeed kannst du es ganz einfach von Zuhause aus überprüfen!

Der Test checkt deine Spermienanzahl und Spermienqualität in wenigen Minuten und gibt dir praktische Tipps zur Verbesserung.

Zudem enthält das Multivitaminpräparat von ExSeed wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die nicht nur dabei helfen, deine Gesundheit zu verbessern, sondern sogar bei regelmässiger Einnahme zur Verbesserung deiner Spermienqualität führen kann.