Wie gesund ist Zürich?

Zürich ist eine der lebenswertesten Städte der Welt, doch wie steht es um die Gesundheit der Zürcherinnen und Zürcher? Neue Daten von CARE zeigen, wie es der Zürcher Bevölkerung geht und was ihnen fehlt.

Über 1.000 Schweizer:innen haben einen Check- up bei CARE gemacht. Auf Basis der Mitgliederdaten wurde festgestellt, wie gesund die Zürcher sind und was Ihnen fehlt?

In diesem Artikel verrät CARE, wie der Gesundheitsstatus ermittelt wurde, was es bedeutet, gesund zu sein und wie gesund die Zürcher Bevölkerung ist.

CARE ermöglicht Mitgliedern Zugang zur Präventivmedizin. In diesem Zuge konnte das Start Up analysieren, wie es um die Gesundheit der Zürcher steht. Mit regelmässige Health Check- ups im Abo, persönliches Coaching und innovative App, hilft das Startup seinen Mitgliedern, die eigene Gesundheit zu optimieren.

Wie wird die Gesundheit ermittelt?

Zur Ermittlung des Gesundheitsstatus führt CARE eine Reihe innovativer Tests durch (Übersicht).

Auf dieser Basis wird ein Health Score, der sogenannte CARE Score, errechnet. Dieser setzt sich aus den verschiedenen Tests zusammen. Er erlaubt auch, die einzelnen Testwerte mit dem wissenschaftlichen Normbereich zu vergleichen.

Was bedeutet gesund sein?

Das Wort Gesundheit hat viele Facetten. Das sagt auch Dr. Robert Mundackal, Facharzt bei CARE: «Ein guter CARE-Score bedeutet daher nicht zwingend, dass eine Person keine gesundheitlichen Probleme oder Risiken hat.»

Um eine optimale gesundheitliche Einschätzung treffen zu können, findet vor dem Health Check-up ein ausführliches Assessment statt. Bei diesem werden zusätzlich zu den Tests (Übersicht) auch die Familiengeschichte und die emotionale und mentale Gesundheit bewertet - was für die Ermittlung der Gesundheit essentiell ist.

Um die eigene Gesundheit nun für Members greifbar zu machen, gibt es den CARE-Score. Dieser bricht die Komplexität der Gesundheit auf eine einfache Art und Weise herunter. Auf dieser Basis werden personalisierte Empfehlungen gegeben in den Bereichen Ernährung, Sport, mentale Gesundheit und Schlaf.

Für CARE ist eine Person im Allgemeinen dann gesund, wenn ein CARE-Score von über 75 erreicht wird. Entscheidend dabei sind nicht nur die Werte selbst, sondern auch die Beziehung dieser zu anderen Werten.

Wie gesund ist nun Zürich?

Der durchschnittliche CARE-Score liegt bei 81. Ein sehr gutes Ergebnis, wie Dr. Robert Mundackal findet: «Die meisten unserer Mitglieder sind sehr gesundheitsbewusst, treiben regelmässig Sport und bekommen ausreichend Schlaf.» Teilweise schaffen es auch Mitglieder auf über 90. Das sind meistens Personen, die überdurchschnittlich auf ihre Gesundheit achten und täglich versuchen, diese zu optimieren.

Doch es gibt auch Mitglieder mit einem alarmierenden CARE-Score. Der niedrigste CARE-Score war bisweilen 56. In Fällen wie diesen beraten die Fachärzte von CARE die Mitglieder über das weitere Vorgehen.

Fünf Fakten über die Gesundheit in Zürich:
Fakten auf Basis der CARE Mitglieder.

• 22 Prozent der Mitglieder befinden sich im prä-diabetischen Stadium.

• 40 Prozent der Mitglieder leiden unter einem chronischen Vitamin-D-Mangel.

• 7 Prozent der Mitglieder haben einen zu geringen Vitamin-B12-Stand.

• 15 Prozent der Mitglieder haben Blutwerte ausserhalb des empfohlenen Referenzbereichs.

• 10 Prozent leiden unter einem verheerenden Eisenmangel.