Damit kranke und verletzte Personen überleben, braucht es jeden Tag 700 Blutspenden. Diese Menschen sind auf Blutspenden angewiesen. Denn Blut kann bis heute durch nichts ersetzt werden.
Gehörst du schon zu diesen Spenderinnen und Spendern? Falls nicht, hier zwei gute Gründe:
Erstens: Mit deiner Blutspende kannst du Leben retten und das in nur einer Stunde.
Zweitens: Blutspenden macht glücklich. Denn Serotonin, Dopamin und Co. werden nicht nur beim Sport und Schoggi-Essen ausgeschüttet, sondern auch beim Blutspenden. Und sowieso: Gutes tun, tut gut.
Blutspenden lässt sich im Übrigen auch gemeinsam – und gemeinsam geht bekanntlich vieles einfacher: Sind deine Kolleginnen und Kollegen mit dabei, könnt ihr euch bei der ersten Spende gegenseitig die Nervosität nehmen. Oder du hast Angst vor dem Pieks, so ist deine Freundin an deiner Seite, die dich unterstützt. Mach also einen Teamausflug mit deinen Arbeitskollegen, ein Lunchdate mit deiner besten Freundin oder einen Familienausflug daraus und spendet zusammen Blut. Gemeinsam spenden macht nämlich nicht nur glücklich, sondern auch Spass.
Damit der Blutspende-Ausflug etwas Besonderes wird, findest du hier coole Ideen:
Du könntest dich mit deinen besten Kolleginnen und Kollegen mal nicht im Restaurant zum Mittagessen verabreden, sondern im Blutspendezentrum in eurer Nähe – ein Lunchdate mit Sinn also. Nach eurer Blutspende wartet ein super-feines Sandwich auf euch, und ihr könnt euch kostenlos an Getränken und Snacks bedienen.
Oder wie wäre es mit einem Teamausflug zur Blutspende über Mittag? Ob mit oder ohne Chefin, mit deinen Arbeitskolleginnen und -kollegen Leben retten, dauert nur eine Stunde. Es schweisst aber umso mehr zusammen.
Für alle YB-, SCB- und EHC-Biel-Fans gibts ausserdem ein spannendes Angebot: Gemeinsam mit deinen Freund*innen kannst du bei deinem Club zum Blutspenden antreten und Gutes tun.
Das hört sich im Prinzip alles sehr gut an, du bist aber unsicher, was dich bei einer Blutspende erwartet? Blutspenden ist eigentlich keine grosse Sache, es dauert in der Regel maximal eine Stunde. Wichtig ist, dass du einen amtlichen Ausweis (Führerausweis oder ID) mitbringst.
Bevor du Blutspenden kannst, musst du einen Fragebogen ausfüllen. Nimm dir Zeit, die Fragen gut durchzulesen und wahrheitsgetreu zu beantworten. Dies dient der Sicherheit der Patientinnen und Patienten, aber auch deiner eigenen. Du kannst den Fragebogen auch vorab ausfüllen. Das spart dir etwas Zeit.
Vor jeder Blutspende erhältst du zudem einen kostenlosen Mini-Gesundheits-Check: Es werden unter anderem dein Blutdruck und Puls gemessen. Wenn alles passt, gehts zur eigentlichen Blutspende. Nach der Blutspende triffst du deine Kollegen wieder zum Lunchdate bei einem feinen Gratis-Sandwich, Snacks und Getränken, bevor ihr wieder zurück ins Büro geht.
Du fragst dich nun vielleicht, ob alle einfach so Blutspenden können. Die Antwort lautet: Ja und Nein. Grundsätzlich können alle Personen spenden, die zwischen 18 und 60 Jahre alt sind, mehr als 50 Kilogramm wiegen und sich gesund fühlen.
Aber: safety first. Deine Spende geht unter anderem an Menschen, die extrem geschwächt sind. Aus diesem Grund gibt es einige Kriterien, die zu beachten sind. Hast du zum Beispiel deine Partnerin oder deinen Partner gewechselt, oder deine Freundin hat sich ein neues Tattoo stechen lassen, müsst ihr mit eurer Spende vier Monate warten. Am besten, ihr klärt vor eurem gemeinsamen Ausflug ab, ob ihr spenden könnt.
Der Teamausflug oder das nächste Lunchdate ist bereits geplant? Dann online eine Blutspendelocation in deiner Nähe finden und Blutspendetermin reservieren.
Dieser werbliche Beitrag wurde von der Interregionalen Blutspende SRK erstellt. Er wurde von Commercial Publishing, der Unit für Content Marketing, die im Auftrag von 20 Minuten und Tamedia kommerzielle Inhalte produziert, für die Publikation aufbereitet, wobei die Haftung für Inhalte (Wort, Bild) und externe Links bei der Interregionalen Blutspende SRK
