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Wie gesund ernährst du dich? Jetzt gratis testen!

Wolltest du schon immer wissen, wie gesund und ausgewogen du dich wirklich ernährst? Dann fülle jetzt den kostenlosen Ernährungs-Check von Betty Bossi aus erfahre mehr über dein Essverhalten.

Du erhältst nicht nur deinen persönlichen Ernährungs-Score, sondern auf dich zugeschnittene Informationen zu deinem Essverhalten und du profitierst von individuellen, gesunden Empfehlungen.

Gesund bleiben dank genügend Nährstoffen

Eine ausgewogene Ernährung versorgt deinen Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen und trägt dazu bei, dich gesund und fit zu fühlen. Das Ziel sollte sein, natürliche und möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel zu essen und diese täglich frisch zuzubereiten.

Oft wird das in der hektischen Welt von heute zur Herausforderung. Schafft man die frische Zubereitung von ausgewogenen Lebensmitteln nicht, können ausgewählte Produkte zur Nahrungsergänzung unterstützend beitragen, den Nährstoffhaushalt zu optimieren. Diese sollten jedoch immer aus qualitativ hochwertigen Inhaltsstoffen bestehen und aus einer streng kontrollierten Produktion stammen.

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Positive Beeinflussung von Darm, Immunsystem, Muskeln und Knochen

Diese drei zentralen Themen sind wichtig im Zusammenhang mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung:

Deine Muskeln und Knochen benötigen genügend Eiweiss, also Proteine.
Dein Darm freut sich über genügend Nahrungsfasern.
Dein Immunsystem braucht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe.

Mit deiner Ernährung kannst du deinen Darm, deine Muskeln, die Knochen sowie das Immunsystem positiv beeinflussen. Wenn es dir jedoch nicht immer gelingt, ausgewogen zu kochen, kannst du deine Ernährung auch auf natürliche Weise mit den neuen, aus wissenschaftlicher Sicht entwickelten Produkten von Betty Bossi ergänzen.

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Über Betty Bossi

Im Online-Shop von Betty Bossi findest du alles, was dein Koch- und Backherz begehrt: Bücher, Küchenhelfer und vieles mehr.

Entdecke jetzt bei Betty Bossi Tipps, Produkte und Rezepte, mit denen die gesunde Ernährung einfach gelingt. Garantiert!

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Dieser werbliche Beitrag wurde von Betty Bossi erstellt. Er wurde von Commercial Publishing, der Unit für Content Marketing, die im Auftrag von 20 Minuten und Tamedia kommerzielle Inhalte produziert, für die Publikation aufbereitet, wobei die Haftung für Inhalte (Wort, Bild) und externe Links bei Betty Bossi liegt.