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Personne n’en parle, mais ces 3 choses déséquilibrent ta flore intime

La transpiration, les vêtements serrés et les douches trop fréquentes peuvent perturber le microbiome délicat de ta zone intime. La bonne nouvelle: avec des soins appropriés, tu peux protéger ta flore intime et maintenir son équilibre naturel.

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Sport, transpiration et microbiome intime

Les personnes qui font beaucoup de sport le savent bien: après le sport, le corps est souvent chaud et humide – un environnement idéal pour la prolifération des germes. Ta flore intime, en particulier, est une zone sensible qui peut rapidement être déséquilibrée par l’humidité et la transpiration liées à l’activité physique.

Les vêtements de sport synthétiques particulièrement serrés, les douches (trop) fréquentes et l’utilisation de produits d’hygiène intime inadaptés peuvent affecter le microbiome «d’en bas» et augmenter le risque d’infections. Mais ne t’inquiète pas, il existe des astuces et des moyens simples pour vous protéger, toi et ta flore intime, quel que soit ton niveau sportif.

Attention…

… à la chaleur et à l’humidité après l’entraînement!

Après le sport, la transpiration et l’humidité sont souvent inévitables. Malheureusement, ces conditions favorisent le développement de germes et de bactéries indésirables qui peuvent perturber l’équilibre naturel de ta flore intime.

... aux vêtements synthétiques moulants!

Les vêtements de sport moulants, surtout ceux en matières synthétiques, peuvent irriter la peau et affaiblir le microbiome naturel, car la transpiration crée rapidement un climat humide.

... aux savons et aux douches trop fréquentes!

En te douchant trop souvent après le sport ou en utilisant des savons agressifs, tu élimines non seulement la saleté, mais aussi de précieuses bonnes bactéries, les fameux lactobacilles. Ces bactéries forment la barrière protectrice naturelle de la zone intime. Cela peut perturber ton pH et rendre ta flore intime plus vulnérable aux infections.

Les problèmes surviennent surtout si l’on manque déjà de lactobacilles dans la zone intime, ce qui peut entraîner des infections plus fréquentes que chez d’autres femmes.

La routine intime rapide après le sport

1. Une douche rapide plutôt qu’un long bain

Après le sport, évite de rester trop longtemps dans un bain. Une douche rapide élimine la transpiration et les bactéries sans trop solliciter la peau.

2. Soin fortifiant et protecteur respectueux du microbiome

Protège ta zone intime de manière ciblée grâce à des ingrédients prébiotiques et probiotiques. Dis adieu aux savons agressifs qui peuvent endommager le microbiome.

Comparé aux produits d’hygiène intime classiques, le gel lavant prébiotique de Gynoflorelle offre un nettoyage doux qui soutient l’équilibre naturel et favorise une régénération deux fois plus rapide des bonnes bactéries dès la douche.

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3. Protection et équilibre

Pour renforcer encore tes défenses intimes, utilise le gel probiotique de Gynoflorelle. Il aide à reconstituer la flore intime après la douche et la protège contre les germes nocifs. Les lactobacilles vivants qu’il contient, également appelés probiotiques, stabilisent le pH et soutiennent les défenses naturelles.

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Conclusion: après le sport, il est important de prendre soin de ta zone intime comme du reste de ton corps. Avec des soins adaptés, tu peux maintenir l’équilibre de ton microbiome intime et réduire le risque d’infections.

La routine intime en 2 étapes de Gynoflorelle offre la première solution 100% respectueuse du microbiome, qui nettoie, renforce et protège en douceur, sans en perturber l’équilibre délicat. Tu peux ainsi reprendre l’entraînement fraîche et en pleine santé.

Gynoflorelle t’aide à retrouver l’équilibre, quelle que soit ta situation

Idéal après le sport, après les règles, pendant la grossesse et l’allaitement, en cas d’infections récurrentes ou pendant la ménopause.

Gel lavant prébiotique: pour un nettoyage doux et un soutien du microbiome naturel, sans le perturber. Favorise la recolonisation rapide des bonnes bactéries après la douche.

Gel probiotique: stabilise et protège l’équilibre naturel de la zone intime. Contient des lactobacilles vivants, c’est-à-dire de bonnes bactéries naturellement présentes dans la zone intime. Idéal après le sport ou lors de changements hormonaux (avant ou après les règles, grossesse, allaitement, périménopause et ménopause).

100% respectueux du microbiome, pH 4,0 (adapté à la zone intime de la femme), sans savons, sans parabènes ni parfums.

Ce que tu dois savoir

Qu’est-ce que les lactobacilles?

Les lactobacilles sont de «bonnes» bactéries vivantes qui protègent ta flore intime. Ils produisent de l’acide lactique, c’est pourquoi on les appelle aussi bactéries lactiques.

L’acide lactique, c’est bien, mais les lactobacilles, c’est mieux!

Beaucoup de gens se demandent: «Si les lactobacilles produisent de l’acide lactique, cela ne suffit-il pas?»

Pas tout à fait, car pour une véritable protection, il faut des lactobacilles vivants.

L’acide lactique seul fait certes baisser brièvement le pH, mais seuls les lactobacilles vivants...

construisent une barrière protectrice contre les germes
maintiennent l’équilibre du microbiome
s’adaptent aux changements hormonaux
se régénèrent de manière autonome
et produisent de l’acide lactique exactement quand c’est nécessaire.

Conclusion:

L’acide lactique est un produit, les lactobacilles sont ton système de protection. Ils vivent, protègent et renforcent, tout comme ta flore intime naturelle.

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