Brrr, le froid qui s’installe annonce un dégât collatéral. Ta peau qui tiraille, se dessèche et devient rugueuse! Bonjour l’inconfort si en plus elle démange. La peau sèche est un des petits maux de l’hiver assez facile à surmonter, avec les bonnes astuces. Si la saison met à mal ton épiderme, c’est car sa couche protectrice est abîmée par l’air sec, le froid et les lavages fréquents.
La solution: miser sur des soins plus riches qu’en été, et surtout… les utiliser! Après la douche, on ne zappe pas la crème pour le corps. Le soir avant de dormir, une crème de nuit ou une huile végétale soulagent ton visage. Chouchoute aussi les zones les plus sèches (pieds, coudes, mains) avec un baume. Et, indispensable, garde une crème pour les mains sur toi, à dégainer plusieurs fois par jour. Comme ça, ta peau restera douce, en hiver aussi.
S’hydrater de l’intérieur: bois beaucoup d’eau et de tisanes. Non, le vin chaud ça ne compte pas.
Contre l’air sec: chauffe ton logement à 20 °C maximum, ajoute des humidificateurs ou des plantes vertes.
Evite les douches brûlantes, agressives pour la peau, et choisis un gel douche doux, bio par exemple, pour éviter de décaper sa couche protectrice.
A l’extérieur, protège ta peau du froid avec la panoplie gants, écharpe remontée sur le nez ou... masque!
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