La période de l’année qui sent bon la nouveauté a commencé. Il est temps de tourner la page sur 2020, de mettre de côté les projets avortés, les ambitions reportées et les erreurs, pour ouvrir grand les portes à 2021! Si les possibilités de cette année restent floues, à nous d’y projeter de belles idées et de nouvelles ambitions. Les occasions de réfléchir sur sa vie n’ont sans doute pas manqué tout au long de l’année qui vient de s’écouler. C’est maintenant le moment idéal pour écrire ces idées noir sur blanc et se fixer de nouveaux objectifs.
D’ordinaire, quand on se fixe de bonnes résolutions, on a tendance à vouloir tout chambouler. Ce qui est difficile! Mieux vaut commencer modestement: repense aux bons points de ta vie en 2020, et garde-les, en les refaisant un peu différemment.
Cet objectif semble inatteignable et pourtant chaque petit geste compte. Inspire-toi sur le site du WWF et scanne le code QR ci-contre pour calculer ton empreinte écologique. Défi: un an pour la réduire!
Durant le semi-confinement, nous avons redécouvert un rythme de vie plus lent: souviens-toi qu’il est essentiel de se réserver du temps pour soi et de décompresser, même sans une pandémie mondiale!
Deux verbes semblent avoir disparu de notre vocabulaire: planifier et voyager. Pourtant, nous pouvons commencer à rêver à de prochaines destinations. Voyager en pensées ou en surfant sur le web rend l’attente plus légère!
Chaque lendemain de soirée arrosée, nous jurons (en vain) de ne plus jamais boire. Au lieu de renoncer complètement, on peut décider de lever le pied et de boire un verre… d’eau entre deux tournées.
Il y a sûrement deux ou trois recettes que tu veux essayer depuis longtemps. Liste 12 nouveaux plats à cuisiner avant la fin de l’année pour vaincre la monotonie!
Ton téléphone calcule combien de temps tu l’utilises chaque jour: essaie de diviser ce temps par deux et de consacrer les heures gagnées à une nouvelle activité.
Un tapis et un peu de bonne volonté suffisent: commence déjà par une heure par semaine de yoga ou de pilates. Si tu préfères le sport en plein air, télécharge une application comme Komoot, qui permet d’enregistrer tes trajets déjà parcourus et d’en trouver de nouveaux.