Le bon outil
Les experts recommandent les brosses à dents électriques ou soniques, qui facilitent le geste de se nettoyer les dents. Mais si tu fais les bons mouvements, tu peux obtenir le même résultat avec une version manuelle. Dans tous les cas, plus les gencives sont sensibles, plus les poils doivent être doux. Ceux en plastique sont plus hygiéniques que leurs équivalents naturels. Les brosses à petites têtes sont particulièrement pratiques, car elles te permettent d’atteindre les dents du fond.