Rien de mieux que de faire du sport en extérieur, pour le corps et l'esprit!

Concours

Des week-ends et des équipements de plein air à gagner

Envie de détente? Escapades, équipement d'extérieur et bien plus d'une valeur totale de plus de 8200 francs à gagner.

L’exercice physique et les activités en pleine nature sont source de plaisir et favorisent le bien-être physique et mental. Avec le retour des beaux jours, il n'y a plus aucune raison de s'enfermer pour se dépenser. La nature exerce sur nous une influence très positive et la Suisse se veut un véritable paradis pour les sports d'extérieur. La diversité des paysages, constitués de forêts, de régions vallonnées, de montagnes, de lacs ou de cours d'eau, offre des décors très variés.

Participer et gagner de courts séjours axés sur la nature

Des arguments qui plaident en faveur des activités de plein air:

Le sport en plein air renforce le système immunitaire.
L'air frais fait du bien au corps et stimule l'esprit.
Un effet de relaxation se fait sentir après seulement cinq minutes passées dans la nature.
Les différents types de sols stimulent davantage les muscles et renforcent ainsi la musculature du tronc.
Les itinéraires très variés éveillent les sens et améliorent la coordination.
Le soleil rend heureux. La production de sérotonine, l'hormone du bonheur, est stimulée avec chaque rayon de soleil.

Les dix sports préférés des Suisses sont: la randonnée et la randonnée en montagne, le cyclisme, la natation, le jogging, le fitness, le golf, la musculation, le yoga et les Pilates. Toutes ces disciplines peuvent se pratiquer sans problème au grand air.

Parce que la santé passe avant tout, SWICA soutient tes efforts comme peu d'autres assurances-maladie en proposant plus de 100 activités de prévention et de promotion de la santé en rapport avec l'activité physique, l'alimentation et le bien-être. Tout le monde peut ainsi trouver l'offre qui lui correspond le mieux pour prendre soin de sa santé.

Concours: 100 prix à gagner pour un loisir santé

En association avec Suisse Tourisme, SWICA met en jeu 100 prix en rapport avec un loisir santé. La valeur totale des lots est de 8200 francs. Sont à gagner:

Trois courts séjours qui feront du bien à ta santé:

3 nuitées pour 2 personnes au Berghotel Randolins
2 nuitées pour 2 personnes à l’hôtel Gstaad Palace
2 nuitées pour une famille de 4 personnes au Familotel Gorfion

et 97 superbes autres prix

2 bons SportXX d’une valeur unitaire de 500 francs
8 paires de bâtons de randonnée Italbastoni
25 porte-cartes Smart Wallet Ultra light Mammut
20 sacs étanches Dry Bag light Mammut
15 organiseurs Smart Case light Mammut
20 couteaux de poche Victorinox
5 bons Bookfactory d’une valeur unitaire de 50 francs
2 cartes journalières 2e classe CFF d’une valeur unitaire de 98 francs

Tente ta chance

Concours

Ce contenu a été produit par le Commercial Publishing, en collaboration avec SWICA. Le Commercial Publishing est le département de Content Marketing qui travaille sur mandat de 20 minutes et de Tamedia.

SWICA - Parce que la santé passe avant tout

Les efforts sont récompensés. SWICA soutient ton engagement personnel comme peu d'autres assurances-maladie, en proposant une foule d'activités de prévention et de promotion de la santé. Qu'il s'agisse de yoga, tai-chi, cours de fitness, cours de natation, gymnastique respiratoire, entraînement personnel, conseils nutritionnels, entraînement à la pleine conscience, tennis ou de bien d'autres activités encore: bénéficie chaque année de contributions attrayantes au titre des assurances complémentaires COMPLETA PRAEVENTA et OPTIMA.

Sache qu'une assurance complémentaire offre de précieuses prestations complémentaires par rapport à l'assurance de base et qu'elle peut être conclue auprès de SWICA à tout moment, quel que soit le prestataire d'assurance de base auprès duquel tu es actuellement assuré.

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